아이들은 자전거를 타는 동안 헬멧을 착용합니다, 겨울스포츠, 및 기타 머리 부상 예방 활동

• 자전거 타기 및 헬멧 착용으로 인한 손상

헬멧을 착용하면 자전거 타기로 인한 머리 및 얼굴 부상의 위험을 효과적으로 줄이고 심각도를 완화할 수 있습니다.; 하지만, 적합하지 않거나 안전 표준을 충족하지 않는 헬멧은 라이더의 머리 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다.. 자전거 헬멧은 머리와 얼굴 부상을 줄이는 데 효과적이지만, 현재 문헌에서는 목 부상에 대한 명확한 효과가 없음을 보여줍니다.. 머리 부상을 예방하는 데 있어 자전거 헬멧의 효능을 뒷받침하는 충분한 증거가 있지만, 헬멧의 실제 사용률은 아직 매우 낮습니다.. 미국의 전국적인 단면 조사 데이터에 따르면 42% 에게 48% 의 어린이가 항상 헬멧을 착용합니다., 그리고 29% 에게 31% 의 어린이는 자전거를 탈 때 헬멧을 절대 착용하지 않습니다.. 자전거를 타다가 부상을 입은 어린이 중, 헬멧 사용량이 훨씬 적습니다.. 특정 역학적 요인도 자전거 헬멧의 사용 및 접근성에 영향을 미칠 수 있습니다.. 다중 요인 분석은 다음과 같이 수행되었습니다. 2016 저소득층일수록 헬멧 사용률이 낮은 것으로 나타났다, 히스패닉 개인, 그리고 나이 드신 분들 10-14 (어린아이들에 비해). 자전거를 탈 때 항상 헬멧을 착용하는 성인과 함께 생활하는 것은 어린이가 헬멧을 착용할 가능성을 가장 잘 예측하는 지표입니다.. 자전거 탑승 시 헬멧 착용에 대한 법률이 제정되면서 헬멧 사용률이 높아졌습니다.. 현재, 21 미국의 주와 컬럼비아 특별구에서는 어린이용 자전거 헬멧 의무화법을 제정했습니다.. 입법을 통해, 자전거 타기로 인한 머리 부상 및 사망도 감소했습니다.. 교육 (학교를 포함해, 병원, 그리고 지역사회 교육), 헬멧 선물, 헬멧 법안과 교육을 시행하는 것은 모두 자전거를 타는 동안 헬멧 착용을 장려하는 중요한 조치입니다..

• 겨울철 스포츠 및 헬멧 착용으로 인한 손상

스키와 스노보드 (통칭 스노우 스포츠라고 불리는) 어린이와 청소년에게 인기 있는 활동입니다., 하지만 머리를 다칠 위험도 있습니다, 목, 그리고 사지 부상. 헬멧을 착용하면 눈 스포츠와 관련된 머리 부상을 효과적으로 줄일 수 있다는 강력한 증거가 있습니다. (또는 0.58; 90% 신뢰구간: 0.51-0.77), 목 부상을 줄이고 예방할 수도 있습니다. (또는 0.82; 90% 신뢰구간: 0.64-1.04). 일부 사람들은 헬멧 착용이 스키어와 스노보더의 모험적인 행동을 증가시킬 수 있다고 우려하지만, 연구 결과는 엇갈린다. 전반적인, 겨울 스포츠 중 헬멧 착용으로 인한 부상 위험은 높지 않습니다.. 헬멧을 착용하면 겨울 스포츠 중 머리 부상을 줄일 수 있다는 것은 분명하지만, 헬멧의 사용은 아직 널리 보급되지 않았습니다.. 현재, 어린이들에게 겨울 스포츠 중 헬멧 착용을 장려하는 교육의 효과에 대한 연구는 매우 제한적입니다.. 스노우스포츠헬멧법 통과 전, 노바스코샤, 캐나다는 헬멧 효과에 대한 인식을 높여 헬멧 사용을 늘리기 위한 교육 캠페인을 시작했습니다.. 이번 교육활동을 통해, 헬멧 사용률이 기준치보다 증가했습니다. 74% 에게 90%, 젊은 운동선수들 사이에서 헬멧 사용률이 더 높음, 거의 모든 어린이, 그리고 97% 헬멧을 쓴 청소년의 모습.

• 헬멧 착용과 관련된 기타 스포츠 및 부상

사이클링과 스노우스포츠 외에도, 헬멧은 또한 다른 스포츠와 활동으로 인한 어린이의 머리 부상을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.. 현재 증거에 따르면 헬멧은 다른 비동력 바퀴 활동에도 착용해야 합니다., 사이클링과 같은 조직적인 스포츠 외에도, 아이스 스케이팅, 승마주의, 축구, 그리고 야구. 다른 스케이트 활동에 비해, 머리 부상은 아이스 스케이팅 및 기타 비동력 바퀴 활동에서 스케이터들 사이에서 더 흔합니다.. 롤러스케이트나 롤러스케이트에 비해, 스케이트에는 어린이의 비율이 더 높습니다 (13.3%) 머리 부상을 입은 사람. 하지만, 비동력 바퀴 달린 활동에 대한 헬멧의 효과에 대한 현재 연구는 여전히 매우 제한적입니다., 하지만 연구 결과에 따르면 헬멧을 착용하면 스케이트보드를 타는 동안 어린이의 머리 부상 가능성이 줄어들 수 있는 것으로 나타났습니다., 롤러 블레이드, 그리고 스쿠터를 타고, 어린이와 청소년의 외상성 뇌 손상 위험을 낮춥니다.. 승마에서 어린이의 헬멧 착용에 관한 여러 연구도 수행되었습니다., 황소 타기, 및 기타 카우보이 스포츠 활동. 헬멧 착용이 부상 심각도 점수와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다., 외상성 뇌 손상, ICU 입원률 감소. 다중 로지스틱 회귀 분석 결과, 헬멧을 착용하지 않는 것이 외상성 뇌 손상을 독립적으로 예측하는 것으로 나타났습니다. (또는 2.5); 95% 신뢰구간: 1.1-6.3). 게다가, 두개내 출혈은 헬멧을 착용하지 않는 어린이에게 더 흔합니다..

• 결론

헬멧은 스포츠 및 활동으로 인한 어린이의 머리 및 얼굴 부상 위험을 줄일 수 있습니다.. 그 중, 사이클링과 관련된 증거가 가장 강력합니다, 그리고 이는 설상 스포츠 및 기타 스포츠에서도 확인되었습니다.. 모든 연령대의 자전거 이용자를 위한, 헬멧을 착용하면 머리 부상 위험을 줄일 수 있습니다, 뇌, 그리고 심각한 뇌 손상으로 인해 63% 에게 88%. 헬멧 착용에 관한 법률은 헬멧 사용을 늘리고 사이클링 및 스키 중 머리 부상을 예방할 수 있습니다., 하지만 다른 스포츠에 관한 관련 문헌은 아직 부족합니다.. 헬멧의 사용을 촉진하고 사망 및 부상을 줄이기 위해, 다각적인 전략을 채택해야 한다, 입법을 포함하여, 법 집행, 지역사회 기반 및 임상 교육 활동 및 프로젝트. 헬멧 착용은 어린이의 안전을 보장하면서 활동을 유지하는 효과적인 방법 중 하나입니다..