화이트 워터 래프팅을 착용해야합니다

태양이 빛나고 있습니다, 눈이 있습니다 (주로) 녹아서 하루 동안 강에서 나가. 그러나 무엇을 입고 포장 해야하는지? 화이트 워터 래프팅을 착용 할 내용을 선택할 때 편안함과 안전의 우선 순위를 정하는 것이 중요합니다.. 상업용 여행이든 친구들과 함께 강을 내려 가든 쉬든, 따뜻하게 유지하는 레이어를 선택하십시오, 태양으로부터 건조하고 보호됩니다. 또한 바위 강바닥 탐색을 지원하는 견고한 워터 슈를 원할 것입니다., 그리고 좋은 머리 보호와 해안 경비대 승인 개인 부양 장치를 갖기 위해 (PFD).

화이트 워터 래프팅 의류 기본 사항

상업 및 개인 래프팅 여행 모두에 대해이 팁을 명심하십시오..

물을 위해 옷을 입으십시오: 수상 스포츠에 관해서는, 전문가들은 공기 온도가 아닌 수온을 드레싱하는 것이 좋습니다.. 찬물에 담그면 폐 또는 심장 충격을 포함한 심각한 상태로 이어질 수 있습니다., 익사 또는 저체온증. 물 온도가 화씨 70 ° 미만인 경우, 잠수복이나 마른 양복 및 부티를 착용 할 계획. (강물이 당신을 식히기 위해 가까이 있기 때문에 너무 따뜻한 느낌에 대해 땀을 흘리지 마십시오.) 상업용 여행은 종종 잠수복과 부티를 제공합니다: 미리 전화하여 Outfitter에게 확실하지 않은지 물어보십시오..

레이어 우선 순위를 정합니다: 젖었을 때 따뜻하게 지내도록 도와 줄 무언가를 갖는 것은 결코 아프지 않습니다., 더운 여름날에도, 따라서 추가 중간 또는 기본 레이어를 가져 오십시오. 따뜻한 모자는 좋은 생각입니다, ~도.

면화를 피하십시오: 빠른 건조 합성 또는 양모 직물로 만든 의류를 선택하십시오.. 폴리 에스테르와 같은 재료를 찾으십시오, 나일론 또는 메리노 울, 편안한 코어 체온을 유지하고 젖어도 따뜻하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다..

태양 보호를 잊지 마십시오: 당신은 물 위의 태양의 자비에, 쌀쌀하다면 반 직관적 인 느낌이들 수 있습니다. 태양 모자로 피부를 보호하십시오, 선글라스와 선 스크린.

항상 개인 부유 장치를 착용하십시오 (PFD): 물 위에있을 때마다 구명 조끼를. 약간 느리게 움직이는 물조차도 위험 할 수 있습니다., 그리고 강에서 가장 위험한 곳은 종종 얕은 것입니다. PFD를 켜고 유지하십시오.

지퍼가 달린 주머니를 선택하십시오: 키와 같은 필수 액세서리를 안전하게 보안하십시오, 밀기 전에 지퍼 주머니에 휘파람이나 신용 카드. 우리를 믿으십시오, 강 바닥에서 물건을 찾는 것은 거의 불가능합니다.. 중요한 전자 품목도 배치하십시오, 전화 나 자동차 fob처럼, 방수 케이스 내부.

상업용 래프팅 여행을 위해 입어야 할 것

구명 조끼와 같은 필수 품목의 상업 여행, 헬멧과 잠수복이 포함될 수 있습니다, 레이어에 중점을 둡니다.

• 레이어: 바닥에, 수영복을 입으십시오, 잠수복 아래에서 타거나 꼬집지 않는 보드 반바지 또는 기타 빠른 건조 레이어. 빨리 건조 된 물 반바지는 물이 따뜻할 정도로 잠수복이 필요하지 않을 정도로 좋은 옵션입니다., 당신은 뗏목의 고무에 대한 수영복을 입는 것이 아닙니다.. 가벼운 중량, 빠른 건조 바지 또는 합성 레깅스가 좋은 선택입니다, ~도.
  태양으로부터 상체를 보호하십시오, 클라우드 코버가있는 경우에도. 발진을 고려하십시오, 신축성 있고 빠른 건조입니다, UPF 태양 보호를 제공 할 수 있습니다. 워터 셔츠는 폼 팅과 같은 기능이 많이 있습니다.. 그것은 말했다, 좋아하는 합성 또는 양모베이스 층은 잘 작동합니다., ~도.
  추운 날에, 따뜻하고 사악한 층의 우선 순위를 정하십시오. 면화를 피하십시오 (속옷조차도!).
• 신발류: 래프팅을위한 가장 좋은 신발은 발에 머무르고 젖을 수있는 신발입니다.. 워터 슈즈를 선택하십시오, 발 뒤꿈치 스트랩 또는 오래된 운동화가있는 물 샌들. 쌀쌀하다면, 신발이나 샌들 아래에서 양모 양말을 착용 할 수 있습니다..
• 헤드웨어: 얕은 모자 나 야구 모자를 가져 오십시오. 뗏목에 큰 파도가 충돌하면 볼 캡을 꽉 끼 우려 배 밖으로 씻지 않도록하십시오.. 당신은 헬멧을받을 수 있지만, 캡 바이저는 추가 된 태양 보호를 제공합니다.
• 안경: 편광 선글라스는 반사를 줄이고 강에서 나오는 눈부심을 줄이는 데 도움이되기 때문에 물에서 긴 하루 동안 스마트 한 픽입니다.. 보존 스트랩을 잊지 마십시오. 그늘에 딱딱하고 단단히 고정하는 하나는 가장 좋습니다..
• 옷의 변화: 강에서 내린 후에는 멍청해질 것입니다., 그러니 건조한 옷을 숨기고 바꾸는 것을 잊지 마십시오. 따뜻하고 건조하면면을 착용하는 것이 좋습니다..

자신의 얕은 여행을 가져 오는 추가 품목

가족이나 친구들과 여행을 계획 할 때 더 많은 자신의 장비에 대한 책임이 있습니다.. 상업용 래프팅용 품목 외에도 (위를 참조하십시오), 기상 조건에 맞게 안전 장비와 층을 가져 오십시오..

기억하다: 안전은 귀하의 책임입니다. 인터넷 기사 나 비디오는 적절한 교육 및 경험을 대체 할 수 없습니다.이 기사는 전적으로 보충 정보로 의도 된 것입니다.. 야외 활동에 참여하기 전에 적절한 기술과 안전 요구 사항으로 실습해야합니다..

• PFD: 귀하의 개인 부유 장치는 가장 중요한 장비입니다.. 해안 경비대 승인인지 확인하십시오, 꼭 맞고 켜져 있습니다. 완벽하게 맞는 방법을 위해 PFD를 선택하는 방법을 읽으십시오..
• 헬멧: 에이 얕은 헬멧 모든 화이트 워터 모험에 필수적입니다.
• 따뜻한 날씨 층: 70 ° F 또는 따뜻한 물의 외출, 상업용 얕은 조언을 따르십시오: 수영복 또는 빠른 마른 바닥과 태양으로부터 당신을 보호하는 최상층을 착용하십시오.. 또한 절연하는 중간 층과 방수 쉘을 따라 포장하여 물을 막아주십시오. 날씨가 바뀌면 준비된 방식으로.
• 추운 날씨 층: 70 ° F보다 시원한 물의 외출의 경우, 또는 increment 또는 가변 날씨가 예측에있을 때, 따뜻하고 건조한 상태를 유지하는 데 도움이되는이 추가 품목을 고려하십시오.:
  • 패들 재킷: 패들 재킷은 당신을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 방수, 통기성 레인 자켓이 작동합니다, ~도, 그러나 얕은 탑에는 물을보다 효과적으로 막기위한 개스킷이 있습니다..
  • 패들 장갑: 패들 장갑은 차가운 물과 추위로 말단을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다., 비오는 조건. 그리고 그들은 물집을 예방하는 데 도움이되는 추가 이점을 제공합니다..
  • 스플래시 바지: 바지도 마찬가지입니다. 당신은 모든 종류의 빗물을 입을 수 있습니다, 하지만 물 위에있는 스플래시 바지는 발목에 밀봉되어 건조를 유지하는 데 도움이됩니다.. 날씨가 폭풍우로 변할 때 반바지 나 레깅스 위에 겹쳐서 좋은 선택입니다..
  • 잠수복 또는 마른 슈트: 70 ° F보다 차가운 물에서 모험을 계획하고 있다면, 잠수복이나 마른 양복을 원할 것입니다. 잠수복은 정장 안에 얇은 물 층을 가두어. 그러면 몸이 그 물을 따뜻하게합니다, 그래서 당신은 단열되었지만 약간 칙칙한 상태를 유지합니다. 잠수복 부티는 발에도 동일합니다. 드라이 슈트는 목에 개스킷으로 밀봉 된 방수 슈트입니다., 손목과 발목. 그들은 물을 막기 위해 만들어졌습니다; 당신은 일반적으로 그 아래에 절연 층을 착용합니다. 드라이 슈트는 일반적으로 잠수복보다 비용이 많이 듭니다.